南瓜小米粥

  • 名称: 南瓜小米粥
  • 课程设置:
  • 学校名称: 济宁市美开乐技术培训学校
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  • 课程用途:
  • 课程价格: 面议
  • 添加时间: 2017-06-07
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首先把大米和小米淘洗干净留着备用;然后把南瓜去皮切块。
在锅内放入大米和小米,然后加入适量的水,烧沸之后放入南瓜块。
转成小火继续熬煮,等待南瓜熟透之后盛入碗中,用勺子把煮烂的南瓜捣碎就可以食用了。
南瓜具有清热解毒的功效,而且膳食纤维非常的丰富,南瓜小米粥既可以提供很好的饱腹感,而且热量又非常低,是养胃清肠的佳品。


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点击次数:   更新时间:2017-06-07 16:36:06   【打印此页】   【关闭