济宁小吃培训中养胃粥的做法

点击次数:   更新时间:2019-08-26 15:05:08   【关闭分    享:
  大家平时在吃饭的时候一般都会喝一碗粥,粥的种类有很多种,并且各自有各自的特点和作用。现在的人普遍肠胃不好,因此养胃粥是比较受欢迎的,那么下面济宁小吃培训就来给大家介绍一下养胃粥的做法。
  配方:
  粳米50克、大枣10个、莲子20克。
  济宁小吃培训中养胃粥的制法:
  莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。
  功效:
  养胃健脾,还可防治缺铁性贫血。
  以上就是养胃粥在济宁小吃培训学校中的做法,这已经是相对来说比较简单方便的一种做法了,不需要什么技巧只要按照食材、步骤操作就可以啦。这款养胃粥主要是养胃健脾,还能预防贫血,是很好的一款粥,大家在平时用餐时便可以喝。
小编:Vera